JAMA Dermatology -lehdess\u00e4<\/a>, ja siihen osallistui 38 liev\u00e4\u00e4 tai keskivaikeaa psoriaasia potevaa aikuista. Osana tutkimusta puolet potilaista siirtyi 16 viikoksi ravitsemusterapeutin ohjauksessa v\u00e4limerelliseen ruokavalioon ja sai viikoittain ilmaiseksi oliivi\u00f6ljy\u00e4. Loput toimivat verrokkeina ja jatkoivat tavallista ruokavaliotaan.<\/p>\nV\u00e4limerellist\u00e4 ruokavaliota noudattavien psoriaasi lievittyi ja rauhoittui selv\u00e4sti enemm\u00e4n kuin verrokkien, tulokset osoittivat. Muutos oli suurin potilailla, jotka noudattivat ruokavaliota tunnollisimmin. Tutkijat havaitsivat my\u00f6s suotuisia vaikutuksia potilaiden veren glukoositasoissa.<\/p>\n
Perinteinen V\u00e4limeren ruokavalio sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti kasviksia, oliivi\u00f6ljy\u00e4, p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4, hedelmi\u00e4, kalaa ja t\u00e4ysjyv\u00e4viljoja ja v\u00e4h\u00e4nlaisesti punaista lihaa, makeisia ja teollisia viljoja. T\u00e4llainen ruokavalio on monella tapaa hyv\u00e4ksi terveydelle ja voi hillit\u00e4 kehon tulehdustiloja, mik\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti selitt\u00e4\u00e4 my\u00f6s nyt saadut tulokset.<\/p>\n
Vaikka tulokset ovat lupaavia, ne perustuvat pieneen potilasaineistoon ja lyhyeen seurantaan. T\u00e4m\u00e4n vuoksi havainnot pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 varmistaa suuremmissa ja pitemmiss\u00e4 tutkimuksissa.<\/p>\n
Psoriaasi on tulehduksellinen ihon ja nivelten sairaus, jota potee noin kaksi suomalaista sadasta. Iholla se aiheuttaa hilsel\u00e4iski\u00e4 eri puolille kehoa. Niveliss\u00e4 tauti voi aiheuttaa mm. arkuutta ja aamuj\u00e4ykkyytt\u00e4.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V\u00e4limeren perinteinen ruokavalio voi tuoreen tutkimuksen mukaan lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasioireita potilailla, jotka saavat my\u00f6s tavanomaista hoitoa. Tutkimuksen tulokset pit\u00e4\u00e4 tosin viel\u00e4 varmistaa suuremmissa lis\u00e4tutkimuksissa. Tutkimus julkaistiin JAMA Dermatology -lehdess\u00e4, ja siihen osallistui 38 liev\u00e4\u00e4 tai keskivaikeaa psoriaasia potevaa aikuista. Osana tutkimusta puolet potilaista siirtyi 16 viikoksi ravitsemusterapeutin ohjauksessa v\u00e4limerelliseen ruokavalioon ja sai viikoittain ilmaiseksi oliivi\u00f6ljy\u00e4. Loput […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"V\u00e4limeren perinteinen ruokavalio voi tuoreen tutkimuksen mukaan lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasioireita potilailla, jotka saavat my\u00f6s tavanomaista hoitoa. Tutkimuksen tulokset pit\u00e4\u00e4 tosin viel\u00e4 varmistaa suuremmissa lis\u00e4tutkimuksissa. Tutkimus julkaistiin JAMA Dermatology -lehdess\u00e4, ja siihen osallistui 38 liev\u00e4\u00e4 tai keskivaikeaa psoriaasia potevaa aikuista. Osana tutkimusta puolet potilaista siirtyi 16 viikoksi ravitsemusterapeutin ohjauksessa v\u00e4limerelliseen ruokavalioon ja sai viikoittain ilmaiseksi oliivi\u00f6ljy\u00e4. Loput […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Otaniemen apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-08T07:54:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/\",\"url\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/\",\"name\":\"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-08T07:54:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-08T07:54:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/\",\"name\":\"Otaniemen apteekki\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4d21868e35ec926661a504608106b86?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4d21868e35ec926661a504608106b86?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/wpolku\"],\"url\":\"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki","og_description":"V\u00e4limeren perinteinen ruokavalio voi tuoreen tutkimuksen mukaan lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasioireita potilailla, jotka saavat my\u00f6s tavanomaista hoitoa. Tutkimuksen tulokset pit\u00e4\u00e4 tosin viel\u00e4 varmistaa suuremmissa lis\u00e4tutkimuksissa. Tutkimus julkaistiin JAMA Dermatology -lehdess\u00e4, ja siihen osallistui 38 liev\u00e4\u00e4 tai keskivaikeaa psoriaasia potevaa aikuista. Osana tutkimusta puolet potilaista siirtyi 16 viikoksi ravitsemusterapeutin ohjauksessa v\u00e4limerelliseen ruokavalioon ja sai viikoittain ilmaiseksi oliivi\u00f6ljy\u00e4. Loput […]","og_url":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/","og_site_name":"Otaniemen apteekki","article_published_time":"2026-01-08T07:54:36+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"admin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/","url":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/","name":"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita - Otaniemen apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2026-01-08T07:54:36+00:00","dateModified":"2026-01-08T07:54:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/uncategorized\/valimeren-ruokavalio-saattaa-lievittaa-psoriaasin-oireita\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"V\u00e4limeren ruokavalio saattaa lievitt\u00e4\u00e4 psoriaasin oireita"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/","name":"Otaniemen apteekki","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4d21868e35ec926661a504608106b86?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4d21868e35ec926661a504608106b86?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/wpolku"],"url":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987491403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987491403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987491403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.otaniemenapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987491403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}