Runsaasti flavonoideja ruokavaliostaan saavat n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t sairastuvan dementiaan muita harvemmin tai ainakin my\u00f6hemmin, brittitutkimus osoittaa. Varsinkin tee, marjat ja kohtuullinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 viini\u00e4 liittyiv\u00e4t pienemp\u00e4\u00e4n sairastumisriskiin t\u00e4ss\u00e4 aineistossa.<\/p>\n
Tutkimukseen osallistui yli 120 000 keskim\u00e4\u00e4rin 56-vuotiasta britti\u00e4, joita seurattiin yhdeks\u00e4n vuoden ajan.<\/p>\n
Kun tutkijat yhdistiv\u00e4t tiedot seurannan aikana todetuista dementioista osallistujien ruokavaliotietoihin, he havaitsivat eniten flavonoideja ruokavaliostaan saavien sairastuneen kolmanneksen ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin osallistujien, joiden ruokavaliossa oli v\u00e4hiten flavonoideja.<\/p>\n
Yhteys oli viel\u00e4 voimakkaampi, jos osallistujan dementiariski oli suurentunut geneettisen alttiuden vuoksi. My\u00f6s masennusoireita ja korkeaa verenpainetta potevat n\u00e4yttiv\u00e4t saavan suuremman hy\u00f6dyn flavonoideista.<\/p>\n
Yksitt\u00e4isist\u00e4 flavonoidien l\u00e4hteist\u00e4 etenkin tee, marjat ja viini liittyiv\u00e4t pienentyneeseen dementiariskiin. T\u00e4h\u00e4n riitti esimerkiksi viisi kupillista teet\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 sek\u00e4 lasillinen viini\u00e4 tai kourallinen marjoja.<\/p>\n
Brittien tulokset tukevat n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 flavonoidien terveyshy\u00f6dyist\u00e4, mutta my\u00f6s ruokavalion muut piirteet ovat voineet vaikuttaa osallistujien sairastumisriskeihin. Flavonoideja on paljon kasvis- ja hedelm\u00e4painotteisessa ruokavaliossa, joka on monella muullakin tapaa hyv\u00e4ksi terveydelle ja pienent\u00e4\u00e4 lukuisten sairauksien vaaraa. Aineiston luonteen vuoksi on my\u00f6s mahdollista, ett\u00e4 osa potilaista oli muuttanut ruokavaliotaan dementiaan sairastuttuaan, mik\u00e4 my\u00f6s on huomioitava tuloksia tulkittaessa.<\/p>\n